Consultație telefonică (15 minute)

Această consultație este pentru tine:

• atunci când simti că îți scapă ceva în ceea ce priveste somnul celui mic, și ai nevoie să îți räspund la o serie de întrebări
• poți folosi atunci când începeți procesul de sleep training fără suportul meu, prin programarea unei consultații de 15 minute la 2-3 zile în timpul procesului
• această consultație o recomand acelor familii cu care am mai colaborat și care au o bază în ceea ce privește somnul celui mic

Preț: 60 lei

Consultație telefonică (30 minute)

Această consultație este pentru tine dacă:

• copilul a trecut deja printr-un proces de sleep training și are nevoie doar de ajustări în ceea ce privește somnul acestuia, fie că este vorba de programul de somn sau orice altă situație apărută, dar care necesită o analiză mai atentă
• dorești să afli informații despre igiena somnului (mediu de somn, rutina de somn și program de somn)

Preț: 120 lei

Pachet suport sleep training (2 săptămâni)

Cuprinde:

• plan de somn scris
• tabel de somn pentru analiza corectă a programului de somn și găsirea perioadelor de veghe optime
• suportul meu atât din punct de vedere teoretic, dar mai ales emoțional în scris, pe WhatsApp de dimineață până seara
• personalizarea procesului în funcție de reacția copilului

Ajutorul meu în plus pentru tine:

• două convorbiri telefonice de 15 minute pe parcursul săptămânilor, deoarece cred că uneori susținerea verbală este mult mai puternică decât un mesaj scris
• 2 zile extra suport pentru monitorizarea rezultatelor sau îmbunătățirea acestora deoarece uneori procesul poate să dureze mai mult

Preț: 900 lei

Pachet ghid de somn+consultație telefonică

pentru copii cu vârsta mai mare de 4,5 luni

Cuprinde:

• consultație inițială telefonică 30 minute
• caiet de notițe
• ghid de somn în format pdf
• tabel de somn customizat
• consultație telefonica „follow up 15 minute”

Preț: 380 lei

Ghid somn nou-născut pdf (0-3 luni)

1. Informații legate de somnul bebelușului tău

• Cum trebuie să arate mediul de somn
• Facem sau nu facem întuneric la somn?
• Rutina de somn
• Program de somn
• Ce facem când plânge bebelușul?
• Cum prevenim asocierile de somn?

2. Câteva elemente despre matrescență și maternitate
3. Câteva informații despre îngrijirea nou-născutului din perspectiva unei doula-postpartum

Preț: 130 lei

Curs – Somn bun… pui de om

Cuprins:

– mediu de somn (fie că vorbim despre pătuț, cosleeping sau bedsharing)

-rutina de somn cu exemple bine definite

-program de somn pe vârste/semne de somn

-pregătirea emoțională a mamei

-înțelegerea plânsului în schimbarea modului de adormire și cum îl „îmbrățișăm” dar și pe copil în același timp

-metode de sleep training line și treptate cu tine alături de copil

-eliminarea meselor de noapte (treptat)

-cum gestionăm somnurile de zi și cum le prelungim

-te învăț cum să îți creezi propria metodă de sleep training

-cum abordăm somnul în salturi mentale

-voi oferi o parte din mine. Fără frică, cu ❤️ pentru ceea ce fac

iar la final am păstrat BONUSURILE:

1.Un suport de curs, proaspăt scris 

2.Includerea într-un grup privat de somn unde vei putea întreba orice și eu voi răspunde. Unde ocazional voi susține live-uri Q&A. 

3.După achiziționarea cursului, pe acel grup privat o să ai posibilitatea să vorbești puțin despre tine și bebelușul tău, în felul acesta eu vă voi cunoaște.

4.Prețul….unul incredibil de accesibil pentru ce voi oferi. Fiind primul meu curs, am vrut să fie și un preț mai special (pe viitor o să fie unul puțin mai mare).

Costă DOAR 155 lei.