Consultație telefonică (15 minute)

Această consultație este pentru tine:

• atunci când simti că îți scapă ceva în ceea ce priveste somnul celui mic, și ai nevoie să îți räspund la o serie de întrebări
• poți folosi atunci când începeți procesul de sleep training fără suportul meu, prin programarea unei consultații de 15 minute la 2-3 zile în timpul procesului
• această consultație o recomand acelor familii cu care am mai colaborat și care au o bază în ceea ce privește somnul celui mic

Preț: 70 lei

Consultație telefonică (30 minute)

Această consultație este pentru tine dacă:

• copilul a trecut deja printr-un proces de sleep training și are nevoie doar de ajustări în ceea ce privește somnul acestuia, fie că este vorba de programul de somn sau orice altă situație apărută, dar care necesită o analiză mai atentă
• dorești să afli informații despre igiena somnului (mediu de somn, rutina de somn și program de somn)

Preț: 150 lei

Pachet suport sleep training (2 săptămâni)

Cuprinde:

• plan de somn scris
• tabel de somn pentru analiza corectă a programului de somn și găsirea perioadelor de veghe optime
• suportul meu atât din punct de vedere teoretic, dar mai ales emoțional în scris, pe WhatsApp de dimineață până seara
• personalizarea procesului în funcție de reacția copilului

Ajutorul meu în plus pentru tine:

• două convorbiri telefonice de 15 minute pe parcursul săptămânilor, deoarece cred că uneori susținerea verbală este mult mai puternică decât un mesaj scris
• 2 zile extra suport pentru monitorizarea rezultatelor sau îmbunătățirea acestora deoarece uneori procesul poate să dureze mai mult

Preț: 1100 lei

Pachet consultatie telefonica + Plan somn personalizat

Cuprinde:

1. Consultatia telefonică de 60 minute

• analiza formular de cunoaștere
• informații legate de igiena somnului
• program de somn corespunzător vârstei
• metode prin care se poate renunța la asocierile de somn
• suport emoțional pentru părinți pentru a reuși să treacă mai ușor prin această etapă
• material scris care include informații legate de igiena somnului, conceput sub forma unui caiet de notite
• tabel de somn customizat
• consultație telefonică follow up de 15 minute

2. Plan de somn personalizat în scris

• primești pe email un plan, unde în urma consultatației vom decide pașii pe care urmează să îi aplici pentru îmbunătățirea somnului copilului tău
• planul va conține toată informația de la mediul de somn, rutina de somn, program de somn dar și modul de lucru TREPTAT prin care vom elimina asocierile de somn. Mod de lucru decis împreună cu tine, în consultatie

Preț: 620 lei

Ghid somn nou-născut pdf (0-3 luni)

1. Informații legate de somnul bebelușului tău

• Cum trebuie să arate mediul de somn
• Facem sau nu facem întuneric la somn?
• Rutina de somn
• Program de somn
• Ce facem când plânge bebelușul?
• Cum prevenim asocierile de somn?

2. Câteva elemente despre matrescență și maternitate
3. Câteva informații despre îngrijirea nou-născutului din perspectiva unei doula-postpartum

Preț: 130 lei